Durante aproximadamente 12 años he estado creando Vision Boards. Mi motivación para hacerlo fue mi intuición diciéndome que tenía que empezar a centrarme en el deseo del corazón que tenía de vivir en España.
Cuando comencé a hacerlo, se publicaba muy poco y no había tanto contenido en Internet como el que puedes encontrar hoy en día.
Mi objetivo con este blog es darte algunas ideas y pensamientos sobre cómo esta increíble herramienta puede ser efectiva para ti y, con suerte, inspirarte para que la pruebes.
Algunas personas usan trucos ingeniosos para recordar información, la clave es encontrar la forma que mejor funcione para usted. Me encanta que dice que "una imagen vale más que mil palabras", así que elegí ese proceso cuando comencé mi tablero de visión.
Mientras crecía y navegaba por el mundo de la escuela y los estudios, descubrí que tenía una capacidad innata para memorizar información en una página. Podría escribir montones y montones de páginas de contenido y luego recordar en qué parte de la página estaba la información si tuviera que volver atrás y buscarla. Dado que todo estaba muy orientado a las palabras, a veces me resultó un desafío recordar todo el contenido, así que decidí un día comenzar a dibujar, estructurando la información en la página de una manera más creativa usando bolígrafos de colores e imágenes de burbujas en lugar de solo líneas. de texto. Esto me permitió recordar no solo dónde estaba el contenido en la página, sino también cuál era el contexto del contenido. Entonces, cuando comencé mi primer tablero de Vision, parecía lógico usar imágenes en lugar de líneas de texto para ayudarme.
Entonces, ¿por dónde empiezas?
Bueno, el punto clave de un tablero de visión, en mi opinión, es ser específico y claro sobre qué es lo que quieres lograr. Con eso en mente, hay 5 pasos clave que siempre sigo:
1.Haga una lista de las metas que desea alcanzar en el año ...
Este es su tablero de visión, por lo que los objetivos deben ser relevantes para usted y lo que desea lograr. Si no, esto no va a funcionar. Me gusta la frase "Empiece con el fin en mente" del libro de gran éxito de Stephen Covey titulado -Los 7 hábitos de las personas altamente eficaces. Si imagina qué es lo que desea lograr y lo ve como si se materializara, entonces puede ayudarlo a dar forma a objetivos inteligentes específicos y, a diario, permitirle tomar acciones o completar tareas relacionadas con él. ¿Quieres mejorar tu salud? ¿Estás buscando aprender una nueva habilidad? escríbalos y luego revíselos para asegurarse de que estén realmente alineados con sus ambiciones.
2. Busque algunas revistas antiguas con imágenes que se relacionen con su objetivo y que lo inspiren.
Colecciona las revistas antiguas que puedas tener y tómate el tiempo para revisar las imágenes y ver cuáles te atraen y te relacionas bien con tus objetivos. Si no puede encontrar ninguno en las revistas, busque en línea e imprima algunas imágenes de Internet. Recuerda buscar también algunas palabras o declaraciones que te inspiren en torno a la imagen ideal.
3. Recorta las imágenes y crea un collage en un tablero grande.
Una vez que haya encontrado palabras, imágenes y declaraciones que se ajusten a su visión, es hora de recortarlas y comenzar con la diversión creativa de crear su collage de visión.
Obtenga un pedazo grande de cartón en el que desee pegar sus imágenes y comience colocándolas en las ubicaciones y muévalas hasta que esté satisfecho de tener el diseño correcto.
Luego córtelos todos y péguelos sobre el cartón para que estén seguros y no se caigan. Recuerda que quieres que esta tabla dure el año que viene, así que pégala bien.
4. Encuentra un lugar para mostrar tu tablero.
Ahora es el momento de encontrar un lugar para exhibir su obra de arte. No tiene que estar en el centro de su sala de estar para que todos puedan ver y comentar (¡a menos que eso sea lo que usted quiera!), Pero debe estar en un lugar donde pueda verlo regularmente durante el día.
Mostré mi primer tablero de visión en el tocador de mi dormitorio para que fuera el primer pensamiento que veía por la mañana y lo último que podía ver antes de acostarme por la noche.
5. Tómese unos minutos todos los días para mirarlo.
Este es el punto final y crucial, al encontrar un lugar para exhibir su obra de arte ahora desea asegurarse de tenerlo a mano para tomar visualmente unos minutos todos los días para recordar los objetivos que se estableció. ¿Quizás le gustaría tomar una foto y guardarla como protector de pantalla? ¿O convertirla en su foto de escritorio en su computadora portátil? De cualquier manera, lo importante es que te tomes el tiempo, aunque sea por un minuto o dos, para mirarlo realmente y recordarte por qué lo hiciste y qué quieres lograr con él.
Genial, tienes tu tabla, ¿qué sigue?
Crear el tablero no es algo que hagas y luego te olvides de él, pero de manera similar, no es algo por lo que debas preocuparte todos los días.
Descubrí que cuando miraba mi tablero por la mañana, me motivaba para dar pasos hacia lo que quería de una manera más directa y concertada. No significaba que fuera súper simple y todo encajó de inmediato, pero sí me dio el coraje para tomar algunas decisiones en mi rutina diaria y actividades que eran más relevantes y enfocadas en lo que quería lograr en el futuro.
Pero, ¿y si no veo los resultados de inmediato?
Bueno, en primer lugar, debemos recordar que hay 365 días en un año, por lo que con paciencia también debe venir la fe y la creencia de que esos pasos diarios eventualmente resultarán fructíferos y serán los pilares necesarios para construir las metas de vida que se ha fijado.
Para mí lo más importante fue Fe y Creencia !!!
Creer en mis objetivos elegidos y creer en mí mismo, que podía hacerlo, que valía la pena y que podía mover montañas.
Fe: que al poner lo mejor de mí y enfocarme en mis metas con una mentalidad positiva, resonará en el universo y atraerá una respuesta positiva para mí.
¡Eso es todo! ¿Suena simple? Por qué no darle una oportunidad.
Si tiene preguntas o ayuda con su tablero de visión, ¿por qué no me llama?
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